PORADY Droga do sukcesu w maratonie nigdy nie jest łagodna i bezproblemowa. Każdy biegacz, od początkującego maratończyka po maratończyka-weterana, napotyka na swej drodze jedną lub dwie przeszkody w trakcie przygotowań: kontuzję, przeziębienie, jakiś niespodziewany projekt do wykonania w pracy. Gdyby wszystko szło łatwo, ukończenie maratonu nie byłoby taką trudnością, jaką jest w rzeczywistości. Chociaż problemy te mogą wydać się k... więcej  »